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目次
1・お腹回りが太い人の悩みとは?

2・お腹周りを細くするために重要なこととは?

3・ ダイエット腹ぺタ!セブン! 腹痩せダイエットとは?

4・他のお腹痩せ方法と比較すると・・・

5・間違った方法でお腹周りを細くすると・・・

6・ご相談に乗りますよ♪

7・美咲からお腹痩せを頑張るあなたへのプレゼント♪




お腹痩せダイエットの方法 􃧪 お腹回りが太い人の悩みとは?

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お腹回りが太い人の悩みとは?

こんにちは。


美咲です♪


今日はお腹回りが太い人の悩み事についてお話しますね。


男性にしてみれば、「ビール腹なので何とかしたい」「最近下っ腹がポッコリと出てきました」「引き締まったかっこいい腹にしたい」など。


女性にしてみれば、「キュット引き締まったお腹にしたい」「海でビキニを着たい」「下腹をなんとかしてオシャレしたい」など。


でも、実際はダイエットしてもお腹周りのお肉や脂肪は
なかなか思うように減ってくれないのではないでしょうか?


私もお腹回りを何とかしたくてコアリズムに挑戦しましたが、
エクササイズが難しく途中で挫折しました。(。>0<。)


私と同じようにお腹周りで悩んでいる人は
他にもいらっしゃるようですね。


先日もこんな方がいましたよ。


【19才・学生・女性】


私はもう少しで20才になる大学生です。


161センチで53キロです。


体重と身長の関係から見たら、標準以下なんですが、
胸から下腹部にかけてのお肉が本当にぷよぷよで悩んでいます。


本当に三段腹って感じです。


座ったりすると、お腹が乗っかってしまいます。


背中とか二の腕とかに贅肉が・・・って感じです。


細いね!とか、太ってないじゃんとかよく言われますが、
実は全くそんなことないんです。


脚と顔ラインだけが普通なだけです。


着やせしてワンピースとかシフォン素材のものなど、
お腹を隠す格好しか最近まったくしていません。


なので、Tシャツをかっこよく着こなすなど、
本当に今の私には程遠い話です。


ビリーがはやったときは、ビリーもやっていました。


でも、なかなか運動経験が全くといっていいほどない
私はキツクてついて行くことができませんでした。


ジムにも行ったりしましたが学校との関係上、
暇がなくてなかなか通うことができませんでした。


腹筋などたまに気が向いたときやってみたりしますが
なかなか毎日は続きません。


どうすればお腹がへこむでしょうか?



【41才・男性・サラリーマン】


お腹の出が気になる41歳の男です。


最近とくにお腹回りが気になり始めました。


メタボリックの手前かと思うくらいですが、
一番効果的なダイエットは何ですか?


以前は腹筋もはっきりと見えていたのですが、
今や完全に埋没してしまっています。


子供にも言われ出したのでちょっと本気になろうかなと。


お腹の贅肉を取るための筋トレなどあれば教えて下さい。



やはり私以外にもお腹痩せで悩まれている人は
たくさんいるみたいですね。


誰もがお腹やウエストを細くするのは
難しいと思っていると思います。


でも、ダイエットや運動を一切しなくてもお腹周りが痩せて、
下半身が細くなる方法があるって知っていましたか?
(‐^▽^‐)


私も最近知ったことなんですが


実は・・・


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