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目次
1・お腹回りが太い人の悩みとは?

2・お腹周りを細くするために重要なこととは?

3・ ダイエット腹ぺタ!セブン! 腹痩せダイエットとは?

4・他のお腹痩せ方法と比較すると・・・

5・間違った方法でお腹周りを細くすると・・・

6・ご相談に乗りますよ♪

7・美咲からお腹痩せを頑張るあなたへのプレゼント♪






私はお腹の脂肪を燃焼して腹筋を鍛えたいのですが、どうすれば効果的にできますか?


まず,運動が脂肪を燃焼させて,同時に腹筋が鍛えられると
考える事を止めて下さい♪脂肪は運動で燃焼しません♪した
としても僅かな分で食べれば同じですね♪腹筋は鍛える必要は
ないのですね♪機能を回復させる♪それだけでよいのですね♪

それと「効果的−効率的」という考えを棄てて下さい♪脂肪
は大変なエネルギーを持っていますねから,消費させるには莫
大な時間と労力が必要ですね♪そのために脂肪をつけないよう
にするのが大事なのですね♪あなたが消費するには「ムダ」も
「遠回り」も覚悟しなければなりません♪

あなたのお腹であっても「機能」させる努力を怠ったつけは
来ているのですね♪こういうと厳しすぎるかもしれませんが,
遠い未来を見据えて,強い決意をもって「やせるぞっ」と思
い込まなければできる話ではないのですね♪
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